抖音降权后用户会收到“账号评级通知”抖音用户被降权，主要是因为发布广告视频带有水印搬运他人视频频繁操作视频含有敏感词等原因，恢复权重的具体方法如下1首先打开抖音APP，点击个人主页2查看用户简介一栏是否有广告或违规作品，如果有的话将违规作品删除3点击页面中间的加号键。
具体抖音被降权后的恢复方法首先要删除违规的视频，在抖音我的页面找到自己所有的视频后，排查一下违规视频，点击删除就可以了，其次减少作品发布频率，以前一天发布34条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹当然了，最重要的是要养号，重新去努力给别人评论点赞以及互动，还有。