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人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类身体生理心理精神疾病药物因为它们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。

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世界杯每个平台解说一样吗

1、是中国直播平台。根据查询相关信息显示，世界杯的解说员各国都不一样，因在中国直播平台上播放世界杯，故是中国解说员。国际足联世界杯，简称世界杯，是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛。

2、一样。2022年卡塔尔世界杯，央视解说为贺炜、朱晓雨、曾侃、刘嘉远、邵圣懿组成。CCTV5转播世界杯，确实有得天独厚的优势，比如高清大屏，比如免费观看。关于足球解说，许多的记忆中有宋世雄，张路，黄建翔，韩乔生，孙正平，刘建宏、段暄等。

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经常看抖音好不好

看抖音对视力影响不好 不少的网友自从看了抖音之后，发现自己的视力下降了不少，感觉看东西模糊不清，这都是刷抖音造成的。看抖音经常熬夜 不要小看了十几秒一段的抖音，有些人一看就是几个小时，很多人都会熬夜刷抖音。

长期观看抖音等短视频平台可能会削弱大脑功能，导致认知和思维能力下降。 频繁接触短视频中的快节奏和刺激性内容可能影响情绪稳定，使人更容易受到情绪波动的影响。 过度刷抖音可能对睡眠产生负面影响，包括入睡困难、睡眠质量下降和易惊醒等，进而影响健康。