1、我们可以通过以下几点方法就可以看得出这个网站的优化质量1你优化的关键字与网站的内容是否息息相关2你确定优化的关键词是否是搜索引擎查询中常用的词汇3网站页面的title属性是否以关键字开始，以及出现的频率。
2、网站程序自身的SEO优化质量可以通过以下几个方面加以判断1网页标题 title部分是否体现了全站的关键词，每个页面的关键词是否不同，一般栏目应该以栏目名称为主要关键词，内容页面以内容标题为关键词2Meta部分可以通过右键查看页面源代码获取详细信息，一般需要注意description和keywords部分3网。