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上海市共计有7个高风险地区，50个中风险地区建议外出市民继续加强自我防护，坚持防疫“三件套”佩戴口罩社交距离个人卫生防护“五还要”口罩还要戴社交距离还要留咳嗽喷嚏还要遮双手还要经常洗窗户还要尽量开上海介绍 上海是中华人民共和国省级行政区直辖市国家中心城市超大城市。