1、总的来说,抖音精选并不是一个“坑人”的功能,它为用户提供了一种发现优质内容的途径但在使用过程中,用户需要保持警惕,理性看待推荐的内容,并根据自己的实际情况进行选择;1点击抖音app进入,选择右下角我点击打开2在我的页面点击右上角菜三条横杠图标3在弹出的菜单栏当中选择设置选项进入4在设置选项当中找到个人信息管理页面,并选择个性化内容推荐开或关闭5此时回到抖音主页上方即可看到精选栏可切换为推荐栏,或切换为精选栏;转换方式如下1点击右上角的“设置”按钮,进入设置页面找到“个性化设置”或“通知设置”选项2找到“推荐设置”或“推荐作品”选项,点击“推荐设置”或“推荐作品”选项,将其开启,即可将精选模式切换为推荐模式。