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1打开空间，点击发图，选择实况照片，确定即可将照片上传至空间2上传后，可以调整图片的位置，并且可以添加文字描述以及表情3最后点击发布即可完成上传；日志添加Flash视频必须先找到视频Flash的地址，复制以后，打开你的空间，编辑日志，点击写日志里面Flash的标记f，就会出现一个对话框，把复制的地址粘贴到地址栏里，在自定义前面点一下，再填宽度还有高度，大约是700*500，再点击下面的确定，然后浏览一下，可以放出就可以提交日志了，记住视频。