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突然有天在抖音发现了每日瑜伽这款APP，说通过瑜伽训练也能够减脂塑形，于是我也下载了尝试着练习，其实，瑜伽看起来好像并不难，但里面还是有很多学问的，特别是一些体式，视频里面的瑜伽老师讲解的都非常专业和仔细，里面的课程非常专业，也有明显的梯度，既适合瑜伽小白，也适合已经有瑜伽基础的人群，总。