1、解压揉捏球这种解压球通常是由软质材料制成，可以随意揉捏拉伸，然后它会慢慢恢复原状你可以在工作中或学习时，通过揉捏解压球来释放压力，帮助集中注意力传导球在舞动疗愈中，球类传导物被用来舒缓内心的焦虑和紧张你可以将内心的苦闷随着球的扔出弹起一并倾吐出来，达到解压的效果按摩。
2、开始时，可以参考网上的巴克球拼图教程进行学习随着对巴克球角和面的拼接结构逐渐了解，便可以尝试自己动手拼出新的图形拼接过程中，可以先尝试将巴克球堆叠成一个六面体，再通过调整球与球之间的位置，创造出独特的造型在玩巴克球时，需要注意的是，由于巴克球含有钕铁硼磁矿石，因此在玩耍或存放时。