1 堂口三盘功是一种形意拳中的基本功法，特别强调胯腰肩三个关键部位的训练和协调运用2 在抖音短视频平台上，关于堂口三盘功三盘令的介绍表明，这是一种形意拳的练习方法，旨在提高练习者的胯腰肩三个部位的协调性和力量发挥3 在形意拳中，胯部被视为下盘，腰部为中盘，肩部为上；双手合十是礼仪也是功法，佛家所创的功法修炼中，大都有双手合十这一节，比如藏密大手印等合十梵语an~jali，巴利语同又作合十即合并两掌，集中心思，而恭敬礼拜之意本为印度自古所行之礼法，佛教沿用之印度人认为右手为神圣之手，左手为不净之手，故有分别使用两手之习惯然若两手合而为一，则为人类神圣面。