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手表里装块磁铁养生这一说法存在争议，目前尚无确凿证据表明其能有效养生一方面，磁疗手表的理论依据磁疗手表宣称结合了中医经穴理论和现代磁疗技术通过内置的特殊磁材料，对手腕上的穴位进行磁场刺激宣称可达到调节血压改善血液循环缓解疲劳与疼痛以及增强免疫力等功效但另一方面，磁疗手表的实际。

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手上带磁铁好不好

1、总之，磁铁是一种能够产生强大磁场的佩戴物品。其磁场对人体有益，并且得到了广泛的应用。如果想要佩戴磁场强大的物品，可以选择质量好的磁铁饰品，以达到保健的效果。

2、戴磁铁手链对人体既无害也无益。医疗设备中有核磁，高磁场有3T以上的，对人体都没有危害。大家公认为，在所有放射科的医疗设备中，核磁是最安全的。也就是说人不怕磁场，更怕射线。高磁场的确对人体有一定负面影响，但是磁铁手链中的磁铁含量有限，根本不可能对人体造成什么影响。