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2 **检查本地备份**如果你的手机或抖音应用有设置本地备份，可以进入文件管理器或应用设置中查找是否有备份文件如果有，可以从中恢复数据3 **使用第三方数据恢复软件**市面上有一些数据恢复软件声称能够恢复抖音聊天记录在使用这类软件之前，请确保来源可靠，并注意个人数据的安全4 *；一般情况下，抖音消息被删除后不会恢复，但是有可能是由于网络问题或其他原因，导致消息被重新发送，从而导致消息恢复另外，也有可能是抖音服务器出现了问题，导致消息被恢复。