1冷静情绪 争吵时情绪激动,容易说出伤人话语所以先给彼此一些时间和空间,让情绪平复下来,避免矛盾进一步激化比如一方提出暂时分开半小时,各自冷静思考2真诚沟通 等双方冷静后,心平气和地交流要倾听对方想法和感受,不要急于反驳比如认真听对方讲为什么生气,表达自己的理解同时也要坦诚说出。
三看你们之间的具体情况不过也得看你们之间的具体情况,如果说到了无话可说,而且时不时的找茬,这种情况下建议还是抓紧时间分手,毕竟他并不跟你当回事,反而是一直在做着伤害你的事情不要让自己对于这段感情陷得过深,否则的话后期的伤害也是非常大的,自己可能需要花很长的时间来进行自我治疗。