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抖音卷菜饼=卷菜饼热量高吗(卷菜饼的热量)

1生菜洗净,葱切末,榨菜切末,鸡蛋1个打散成蛋液,火腿肠去包装,紫菜泡发2适量面粉加入打散的蛋液,加入紫菜,搅拌均匀,变成面糊,不要太稠3平底锅放油,加热后倒入面糊,晃动平底锅,使之形成饼皮4敲开另一个鸡蛋,打散,倒在成形的饼皮上5涂抹均匀,待其凝固6待蛋液凝。

创意营养菜肴如果是在美食博客抖音等平台上分享营养菜肴的阮老师,可能会教授一些更具创意和特色的营养菜肴,如水果燕麦粥蔬菜鸡蛋饼鸡肉蔬菜卷等这些菜肴不仅营养丰富,而且在外观和口感上也更具吸引力,适合不同年龄段和口味偏好的人群三特定机构或课程中的阮老师 专业营养菜肴如果是在。

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