方法如下1首先，打开抖音应用，点击页面右下角的“我”图标，随后点击右上角的三横线菜单按钮2在菜单中，找到并点击“设置”选项3在设置页面底部，点击“退出登录”以退出当前账号4退出后，抖音将显示登录界面，此时请选择您原来的登录方式，如登录5在弹出的登录界面中，选择；一般我们的抖音中弹出这一提示是由于我们使用和微信快捷登录抖音，并且头像和昵称没有修改过的用户才会出现，我们在弹出的窗口中点击查看详情然后我们就可以看到更新头像昵称的说明，由于腾讯向法院提交了申请，所以法院下达了禁令，倘若我们不更改昵称和头像就会影响使用抖音的功能在查看完毕之后。