1、没有用的哈，减肥只能靠少吃多动，少食多餐多年减肥人士郑重告诫，不要相信一切说多吃不动月瘦20斤的广告，都是智商税；有用，我是男生，我买了一盒糖果差不多吃了十天左右的量吧，瘦了差不多3kg有利就有弊我不知道别人吃为啥没有差评还是他们花钱压下去了，刚开始白天会有间隙性的干呕，然后到了晚上睡觉的时候可以明显感觉到心跳加速的感觉白天吃饭的时候会有厌食最后忍了差不多一个星期的欲望，本想着发泄一；1 我在抖音上购买了一款减脂糖果，大约吃了十天，体重减少了约3公斤2 虽然效果明显，但我注意到自己出现了一些副作用起初，我白天偶尔会有干呕的现象，晚上则能明显感觉到心跳加速3 此外，我在白天吃饭时也出现了厌食的情况4 经过差不多一个星期的忍耐，我本想通过运动来缓解一下，但；当然，任何减肥产品都需要在合理膳食和适量运动的基础上才能发挥最佳效果白芸豆咀嚼片只是辅助工具，不能替代正常的饮食和运动在享受美食的同时，也要记得控制摄入量，并加强身体锻炼，这样才能真正达到健康减肥的目的总的来说，白芸豆咀嚼片是一种安全有效的减肥辅助产品它不仅能抑制淀粉和糖分的；1 瘦身方法多种多样，包括饮食和运动两种主要方式它们通过在饮食或运动中创造热量赤字，从而逐步减少体内脂肪2 流行的“爆燃饮”在宣传中自称是果蔬发酵饮品然而，在现实中，为了追求利润，商家可能会用糖水等其他成分勾兑高糖高脂的食物会导致肥胖和脂肪积累3 减肥应主要依靠运动，这样可以；多燕瘦在抖音上确实受到了一定的关注，坚持使用可以帮助辅助减肥其成分主要包括果葡糖浆蓝莓汁和复合发酵果蔬粉等，不添加任何化学成分，因此不会对人体造成伤害，使用起来安全无副作用这些成分能够增强饱腹感，让人在饮食中更容易感到满足，从而控制食量同时，它们还能促进肠胃蠕动，加快体内垃圾和油。