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女人湿气重吃什么好?
1、女人湿气重，建议食用以下食物以改善：冬瓜：功效：具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效。适宜人群：很适合春夏季食用，尤其对于小便不利、水肿以及暑热烦渴等病症的人群。玉米：功效：具有调中开胃、降浊利尿等作用，同时能促进肠胃蠕动。
2、女人脾虚湿气重，可以吃以下食物排湿： 薏米 薏米是一种非常好的排湿食物，它具有很好的利湿效果。对于脾虚湿气重的女性来说，食用薏米可以有效帮助身体排除湿气，改善湿气过重引起的各种不适。 红豆 红豆也具有很好的排湿效果，同时它还能帮助补血。