1在手机中找到并打开“抖音”APP2在主界面中点击中间的“加号”按钮3点击“上传”，选择想要上传的长视频进行编辑编辑完成后点击“发布”即可短视频运营实时更新链接？pwd=2D72提取码2D72 资源包含短视频带货好物分享实操；网络不稳定或信号弱可能是卡顿的主要原因尝试更换质量更好的网线，或切换到信号更强的WiFi网络清理缓存文件过多的缓存可能占用大量电脑资源，导致播放不顺畅在抖音的设置菜单中，找到“清理缓存”选项，释放空间以提升性能重启抖音应用有时候，简单的重启应用能解决一些临时的技术故障通过以上。