是资料显示抖音里卖的湿胖清茶是以赤小豆金银花等作为原料，赤小豆有行血补血健脾去湿利水消肿之效，金银花能够清热解毒，一起泡茶能够有效去除体内的湿气，可以达到真正的减肥效果；红豆薏米能不能减肥呢能前提是，你是因水肿而引起身体肥胖高美高的红豆薏米粉就是精选上等的赤小豆和薏米，就是用来祛湿，湿气没有，体重自然下降了瘦身。
材料黄豆，绿豆，赤小豆各100g适量 的白糖做法将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进 锅里，加适量的水 煮熟，加白糖调味功效黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水 的作用绿豆包 含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B维生素岛等，有清 热解毒，解暑；制法将山药 苡仁芡实莲子扁豆赤豆大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能 喝汤功能健脾 利湿，分清别浊本膳用山药扁豆，能健脾和中赤豆薏仁，可化 湿清热大枣，和营养脾芡实，涩肾养胃莲子，升清别浊故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻。