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1激塌打开抖音，点击我选项2在个人页面，选择右上角三横3然后在选择点击设置4明锋圆进入设置选择通用设置5然后点击检查更新6弹出提示，就可以更新了；抖音成年版下载苹果手机，可以在手机应用商店搜索“抖音”，然后下载安装即可具体步骤如下打开苹果手机桌面，点击桌面上的App Store图标进入App Store页面后，点击右下角的“搜索”选项在搜索框中输入“抖音”，然后点击搜索在搜索结果中点击“抖音”或者抖音右侧的“安装”按钮，安装完成后即可。