1、您好，抖音违反社区规则会根据用户违规的轻重进行限流等惩罚，恢复时间是不定的用户轻度违规是可以通过正常操作抖音养回来的，如果违规程度比较严重，如被封号，一般无法恢复，具体可以通过抖音的社区自律公约了解具体介绍如下1在抖音我个人中心里，点击页面右上角的三横选项，找到设置。
2、1如果你已bai经违规操作，在你的账号还没有已重du置的前提下是有救zhi的，养dao号观察35天，看看你以前的作品播放量有没有增长2这个时候把以前的作品没有什么播放量的作品隐藏或者全删除，在做2个比之前更高质量的作品发布，看看24小时内你的播放量有没有好转3如果你作品发布24小时。