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就能找到，你要你要刷抖音的时长设定好，到点了停止刷抖音，按时学习，这个更好做到劳逸结合最后补充一下，其实在抖音里面有不少人，把自己学习过程都全程拍下来，然后发到抖音，以此来监督自己学习，你可以到抖音话题“学习视频”里看看，里面有一堆人这样进行相互的监督，这也是一种法子你。

基本人人看 抖音基本人人看，一般熟人不点赞，你要公开让他看，他就装作没看见，要是设置不让他看，他还是想着法子的看，哈哈哈，当然，二班的朋友又关注是又点赞。