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1、将视频的码率适当降低，并重新进行压缩处理，可以使文件大小控制在500M以内，适合上传至空间利用视频转换器，可以将视频文件转换为网页播放支持的格式，这样不仅能够优化视频质量，还能有效减少文件体积对于原始视频格式为mpg2或DVD格式的用户，由于这些格式的文件容量较大，建议使用专业的视频转换软件，将视频转换成更友。

2、1通过桌面搜索或快捷方式打开应用程序，输入号和密码，登录在随后打开的界面中点击界面上方的五角星图标2在随后进入空间网页版后，点击附件按钮3在随后自动弹出的下拉菜单中，点击“视频”按钮4随后在说说发表框下方点击“从本地选择视频”按钮5从电脑中选择需要上传到空间。

方法步骤 1登陆空间，进入主页日志要想让视频自动播放，就把视频添加在日志里面，让访客访问空间时日志里的视频自动播放2在日志里面点击写日志，进入写日志的模版里面可以选择信纸，然后字体大小等写好日志的标题和内容，当然内容也可以不写，直接放视频3 点击图中红色框框处；使用方法 在空间首页选择自定义，再点建立新模块，然后把代码写在“评论”这一栏里，其他的可以全部不填可以参考里空间图片代码里的使用说明，是一样的在把代码复制到你的评论的过程中，要记得修改代码中需要替换的地址1 Flash代码将网上的FLASH应用到空间来，如果要插入普通Flash，则；这种方法需要找到视频的网络地址，可以在IE浏览器的源文件中找到，通常视频文件的后缀为wavrmasfmpg等找到视频的网络地址后，进入空间，点击“自定义”“新建模块”，在“模块名字”中填写视频名称，在“模块类型”中选择“视频模块”，在“附加码”中输入视频的网络地址，记得加上“。