1、市场上的蜂蜜琳琅满目，部分商家对蜂蜜的作用于功效也是漫天吹嘘，那么蜂蜜有哪些功效了这里给大家具体介绍下，希望对大家有所帮助缓解和恢复疲劳 蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，是大脑神经元所需要的主要能量元素，它能很快的被人体吸收利用，改善人体的血液循环，补充营养，缓解和恢复人体疲劳，它可以；蜂蜜的作用与功效1 促进消化 蜂蜜具有润肠通便的作用，可以帮助改善消化系统的功能它含有的酶类和矿物质有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题2 抗菌消炎 蜂蜜含有丰富的天然抗菌成分，具有抗菌消炎的作用它能够帮助抵抗感染，促进伤口愈合，对于缓解轻度的皮肤炎症和感染有一定的辅助治疗效果3；蜂蜜具有多种作用和功效，可以用于食用保健和美容等方面1 营养补充蜂蜜含有丰富的碳水化合物蛋白质维生素矿物质和酶等营养物质，可以提供能量和各种营养素，有助于满足身体的营养需求2 抗菌消炎蜂蜜具有抗菌和消炎作用，可以抑制各种细菌和病毒的生长，对于咽喉炎口腔溃疡等炎症有一定的。