建议你用一下“认知疗法”纠正单一刻板消极的思维方式,培养综合灵活积极的思维方式擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人事物美好积极有益的一面不要夸大缺憾困难不要偏激片面,非黑即白不要妄自菲薄,或者苛责他人用一下“行为疗法”。
2025年05月11日
建议你用一下“认知疗法”纠正单一刻板消极的思维方式,培养综合灵活积极的思维方式擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人事物美好积极有益的一面不要夸大缺憾困难不要偏激片面,非黑即白不要妄自菲薄,或者苛责他人用一下“行为疗法”。
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