首先应该把六十四颗巴克球排成一条，将它的两头连接成环状然后用双手捏住环状的巴克球链分别向两边去拉开，将它变成条状，要注意是两排的，需要一颗对一颗才可以最后需要用卡片将它从中间截断，然后再次拼接成4排16列，试着转动一下其中的一颗，使它们互相吸引就可以了巴克球亦称磁球，巴克球为一款。
解压揉捏球这种解压球通常是由软质材料制成，可以随意揉捏拉伸，然后它会慢慢恢复原状你可以在工作中或学习时，通过揉捏解压球来释放压力，帮助集中注意力传导球在舞动疗愈中，球类传导物被用来舒缓内心的焦虑和紧张你可以将内心的苦闷随着球的扔出弹起一并倾吐出来，达到解压的效果按摩。