首先到“大白菜官网”下载“大白菜装机版”，然后安装在电脑上，并打开这个“大白菜超级U盘制作工具装机版”，接着插入一个 4G或者8G的U盘，然后在打开的窗口选择默认模式，点击“一键制作启动U盘”，根据提示等几分钟，就可以将U盘制作成带PE系统的U盘启动盘然后到“系统之家”下载系统文件WIN7等。
一系统兼容性 可以安装根据戴尔DELL Inspiron 灵越 14R 5437 Ins14RR4526的配置参数如CPU类型内存容量硬盘容量等，该笔记本完全满足Windows 7系统的安装标准二系统版本选择 建议安装64位Windows 7由于该笔记本的CPUi54200U是64位的，并且拥有4GB内存，因此建议安装64位的。