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本篇文章给大家谈谈抖音七日食谱，以及抖音7日减肥食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

马上恋爱纪念日,想自己在家做一顿浪漫法式大餐庆祝,求靠谱菜单和食材...

1、第一个是三文鱼沙拉，这个比较好上手，需要的食材也不多就烟熏三文鱼水果和蔬菜。二个是煎牛排，这个就需要掌握火候和时间。三是法式洋葱汤，也是一款简单上手的。这些法餐我都是在Confee的抖音上学的，你把食材买回家，就对照着他上面的步骤操作就行，很方便，味道也蛮不错的。