1、楼主你好，先进自己空间的留言板在最上角有留言板设置点开你要的文件插入进去，就好了前提是要你已经把视频下载好了的望采纳；1明确自己怎么被封的，干了什么再去清理2一般空间被封，所有的都会被监控，所以尽量删除空间所有的东西这里说一下留言，相册，最好全部都删除目前电脑代码删除只支持删除留言相册，如果是说说的问题，不能删除，但是可以取消说说赞，增大申诉解封几率3确定清理完成之后去申诉只有在违规；空间发送悄悄话方法1安卓iOS手机55及以上版本，选择好友，点击聊天页面的“+号”按钮，左滑至最右侧找到悄悄话2点击“+”选择需要对ta说悄悄话的好友3输入想说的话，点击“发送”4提示悄悄话发送成功空间查看悄悄话方法1收到消息后，点开进入收到的悄悄话界面；1以苹果7PLUS手机为例，首先在手机中下载空间的app2然后打开空间程序，找到需要留言的好友3然后进入该好友的留言板的页面4然后在留言板的下方找到第一个栏目，此栏目为“插入图片”的选项5点击后即可进入手机的相册页面，在页面中可以选择需要附加的图片6选择好图片后，可以。