1在手机桌面打开“”，进入消息页面后，点击下方的“动态”选项2在动态页面点击上方的“好友动态”选项，进入空间后，点击右上方的加号图标3然后点击“说说”，在写说说页面点击“照片视频”，在跳出的选项中点击“从手机相册选择”4然后选择要发送的视频，选择完成后，点击右下方；上传视频首先需要开通黄钻，打开面板，进入空间2在打开的空间界面，先进入左上角的我的主页3在弹出的子菜单中，进入视频4这里就可以上传视频了，点击上传视频5为了试验，特意选择一个1G以上的文件，打开6得到一个提示，为了快速上传超过500MB的文件，需要安装控件，并且得到文件；1首先打开手机，然后选择动态如下图所示2然后再选择好友动态如下图所示3然后再选择相册如下图所示4然后再选择+如下图所示4然后选择要上传的视频，然后再确定如下图所示5然后再找到画质，如下图所示6在画质里选择原画注意这个功能需要黄。