美式橄榄球规则如下1 每支队伍由11名球员组成，包括4名后卫和7名前锋，并有替补队员2 比赛分为四节，每节时长为15分钟在第12节之间以及第34节之间各有2分钟的休息时间，而第23节之间则休息20分钟3 比赛在一条长120码宽160英尺的场地上进行场地两端各有10码处的球门线。
欢迎来到美式橄榄球的世界，这里的基本规则将为你揭开这项热血运动的神秘面纱1 场地布局与规则lt 在120码长53码宽的绿茵场上，两端各有一个10码宽的阵区，标志着比赛的终点中心的50码线分隔两边，线间距5码，短线间隔一码，每个开球点位于两列短线之间争球线line of scrimmage是进攻方。
美式橄榄球比赛通常由四节组成，每节时长15分钟，上下半场各两节，整场比赛大约持续3个小时，与NBA的赛制相似这项运动对球员在场上的动作限制较少，因此比赛往往充满激烈的冲撞和强烈的对抗性在比赛中，每支队伍会派出11名球员同时上场，他们各司其职，紧密配合，共同为了比赛的胜利而努力美式橄榄。
美式橄榄球的比赛时间被划分为四个15分钟的节，每节之间有短暂的休息时间比赛开始时，由防守方的30码线进行开球，通过踢球手将球踢向进攻方进攻方接到球后，比赛正式开始如果球被踢入进攻方的极阵，进攻方可以选择抱球回跑或在极阵单膝跪地做出“持球触地”的手势，从20码线重新开始进攻美式。
美式橄榄球比赛规则详述比赛场地是一块100码长53码宽的矩形区域，其中的细长白线称为码线，用于标记进攻方的推进过程端区位于场地两侧的得分线向外延伸10码的区域，是得分的关键区域当进攻方将球推进到对方端区，即视为得分比赛分为四个15分钟的节次，每两节为上半场，中间休息12分钟第一。
1比赛进行方式不同 美式橄榄球是一种冲撞型的运动为了制止攻方向前推进，防守方须擒抱拦截持球的对方球员因此，防守组员会透过身体接触，在合符球例的情况下把对手拦住球例列明防守的擒抱者不能踢打或绊倒对手防守也不可拉面罩用自己的头盔来拦截或把对手抱起再摔下英式足球除规则另。
1发展时间比较短NFL成为美国第一运动不过是近几十年的事，在那之前一直是MBL一家独大，而且现在棒球的影响力依然不小棒球尚不能做到全球普及，只能影响日韩中美洲等部分国家，更逞论美式橄榄球2美式橄榄球只是橄榄球的一个分支，除了美式，还有英式加式澳式，在那些有橄榄球运动群众基础的。
橄榄球是一项注重寸土必争的运动，其比赛场地使用码作为长度计量单位码是英制度量系统中的一个重要单位，用于记录球员及橄榄球在场上的移动距离球队的成绩取决于他们累计推进了多少码美国全国橄榄球联盟NFL的正式橄榄球场尺寸为长120码约110米，宽53码1英尺约49米，呈现出矩形大多数。
一美式橄榄球规则讲解 美式橄榄球比赛规则相对复杂，但核心规则相对简单比赛双方轮流进攻，进攻方把球带到对方大本营就算得分，最终得分多者胜出具体规则包括1人员配置 双方各有53名队员，每队在场上只有11人队员分为进攻组防守组和特勤组比赛中可以随时换人，换人次数和数量不受限制2。
