3 短视频应用短视频应用如抖音快手等也很容易让人上瘾晚上使用这些应用程序会让你失去对时间的掌控，进而影响到你的睡眠质量因此，限制使用短视频应用程序也是有必要的4 在线购物晚上购物可能是导致你熬夜的罪魁祸首之一无论是购物网站还是购物应用，购物的诱惑总是挡不住尽量避免在。
女人经常熬夜会造成的危害有影响是生殖发育影响视力造成内分泌失调1对眼睛的伤害熬夜对视力危害最大，不只是出现“熊猫眼”那么简单长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛干涩等问题，甚至使人患上干眼症此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降，使人出现视力模糊视物变形扭曲长期熬夜。
熬夜几乎成了有些人的习惯，因为一到了夜晚就会不自觉的点开抖音，沉迷于短视频中无法自拔， 刷着刷着困意全无熬夜对人的身体危害是非常大的，很多人虽然知道熬夜不好，但是却依然继续熬夜小编今天就来跟大家说一说，长期熬夜都有哪些危害一 诱发肥胖 虽然说现在很多人都提倡减肥，但是殊不。
2 工作压力部分年轻人由于工作压力较大，需要加班或熬夜完成工作任务3 生活习惯年轻人的生活习惯可能比较不规律，比如熬夜看电影玩游戏刷抖音等4 生物钟失调长期不规律的作息会导致生物钟紊乱，使人更容易产生睡眠障碍要戒掉熬夜，年轻人可以从以下方面入手1 形成正常作息习惯。
1 长时间刷抖音可能对视力产生不良影响许多用户反映，持续盯着手机屏幕观看抖音视频后，他们感到视力有所下降，看东西变得模糊这可能是长时间近距离注视屏幕导致的视力疲劳2 频繁使用抖音可能导致熬夜习惯的形成抖音上的短视频虽短，但有些人会不自觉地连续观看数小时，进而养成了熬夜刷抖音的。
现在还是挺多熬夜打游戏赚钱的，因为现在很多就是游戏陪玩，然后就是接一单的话能够赚挺多钱的。
多少是有辐射的哦不建议您熬夜熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤。
其次，抖音的过度使用也可能影响个人的时间管理和生活质量抖音中的短视频内容丰富多彩，很容易让人产生沉浸感，不知不觉中消耗大量时间如果一个人长时间沉迷于抖音，可能会忽视工作学习等重要事务，甚至影响到日常生活和社交活动例如，有的人因为沉迷于抖音而熬夜，导致第二天精神不振，影响工作。
几个刷抖音聚集的时间点是上午800中午1300下午1800晚上800到2200不同类型视频的发布时间 1幽默搞笑类 搞笑账号发布作品的时间比较自由但基于用户对搞笑内容的需求是填补无聊的休闲时光，一般头部大号会围绕用户的这个痛点选择在午饭和晚饭前后发视频2情感类 晚上情感比较脆。