其次，抖音可能会根据用户的活跃度来调整推荐内容，那些活跃度低的账号在推荐列表中的排名可能会降低因此，关注过多低活跃度的人，可能会降低你在推荐列表中看到内容的效率最后，如果关注的人中有很多重复的作品，抖音可能会降低你的权重，因为这可能被视为过度自媒体行为，而不是正常的的内容消费。
1 系统错误抖音作为一个大型社交平台，其系统有时候可能会出现一些错误这些错误可能导致用户的账号在未经允许的情况下自动关注其他人这种情况通常会在抖音系统更新或者维护后得到解决2 账号被盗如果用户没有保护好账号安全，比如使用了弱密码或者未开启双重验证，那么账号就有可能被盗盗号者可。
3如果自己的视频上了热门，就会增加播放量，更容易得到关注，但是内容一定要吸引眼球以及有趣，更要健康4好的视频封面和文字标题也很重要，只有在短时间内抓住用户眼球，让用户点击自己的作品，作品才会产生热度，才能上热门被更多人看到5作品质量很重要，选好题材，定位自己的作品格式抖音。
1首先需要知道抖音提示关注太快了先休息一下吧，是因为在24h内，关注太多导致的，可以在24h再关注，如下图所示2等待24h后再重新关注，打开抖音，如下图所示3找到要关注的，点击账号头像，如下图所示4进去对方主页之后，点击关注，如下图所示5可以看到已经关注成功了，注意不要一天。
分批取消关注 将关注者分为几个批次，每次取消关注一批这样可以分阶段降低关注数量，避免被系统识别为刷粉行为调整隐私设置 在“设置隐私”中，您可以设置谁可以关注您，调整为“仅限粉丝”或“仅自己可见”，限制其他用户的关注行为等待系统自动调整 抖音系统也会根据用户的行为和互动情况。
1 打开抖音应用程序，并登录您的账号2 进入个人主页，点击屏幕底部的“添加朋友”按钮3 在搜索栏中输入您想要关注用户的昵称或关键词4 在搜索结果中，找到目标用户并点击“关注”按钮注意根据抖音目前的规则，普通用户的关注人数上限为5000人此外，每天可以关注的上限是200人因此。
1打开抖音app，进入我的界面2点击ldquo添加朋友rdquo，进入页面3在搜索框中输入用户名4依次从上到下点击ldquo关注rdquo即可，这样便可以关注更多的人操作环境 品牌型号iPhone13 系统版本ios1521 软件版本抖音 version1940。