1、1 抖音为了提醒用户注意健康作息和防止过度沉迷于使用抖音，设置了夜深了提醒功能2 当用户在深夜使用抖音时，系统会自动弹出夜深了提醒，提示用户注意休息并早点睡觉3 这一功能不仅符合网络安全和健康的要求，也是抖音履行社会责任和保障用户健康的体现4 夜深了提醒功能有助于用户养成良好的作息习惯，避免长时间使用手机或；1打开抖音app，点击我的进入个人主页，然后点击右上角三横线标志2进入功能页面后，点击时间管理3在时间管理页面可以看到睡觉提醒，点击右侧4设置入睡和起床时间，确认开启就能设置成功了抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件该软件于2016年9月20日上线，是一个面向。
2、开启与设置抖音睡觉提醒功能的步骤如下打开抖音应用首先，在您的手机屏幕上找到并点击**抖音短视频**图标，以启动抖音应用进入个人中心打开应用后，在屏幕右下角点击**我**图标，进入您的个人中心页面打开侧边栏在个人中心页面，点击右上角的**三**图标通常显示为三条；第二，歌词简单，旋律欢快 音乐能够促进记忆，大脑听觉区有个区域叫联动运动区，在伴随着音乐摇晃就能进一步加深记忆过程因此，医生在治疗老年痴呆症时，就会采用音乐＋动作来帮助患者去加深印象而之所以这些歌曲能够被我们记住，歌词不仅简单好记，而且旋律欢快，再加上伴随音乐节奏来舞蹈，自然这些歌曲成为你忘也忘不掉的问题；睡觉之前看手机本身就会造成思想一直处在活跃，兴奋，状态，你这样的状况我也有过，我根据自己的经验总结了这么几个方法1戴耳机去快手抖音哔哩哔哩等直播平台，听助眠直播2戴耳机听小说注意的是声音一定不要放的超过最大音量的一半，也就是50以下能听到就行，不然，会更加睡不着而且；直播睡觉机制当用户在听直播时长时间保持静止状态，如躺在床上闭上眼睛听直播，抖音系统会判断用户可能在睡觉为了不打扰用户休息，系统会自动减少与该直播相关的内容推送这种机制体现了抖音对用户需求的细致关注和智能化处理综上所述，虽然抖音目前没有提供设置直播睡觉时间的功能，但用户可以通过；抖音的睡觉提醒功能可以帮助用户管理晚间使用手机的时间，改善睡眠质量为了设置这一功能，用户需要按照以下步骤操作首先，打开抖音应用，进入个人中心界面，点击右上角的三条横线，随后选择时间管理选项在时间管理界面中，找到并开启睡觉提醒开关，接下来，用户可以设定具体的睡觉时间以及选择喜欢的提醒样式。
3、以手机抖音version2270为例，这是手机抖音的睡眠提醒功能，设置睡眠时间是到了睡眠时间会提醒你早点睡来说一下设置睡眠时间的操作1打开手机抖音，点击我2在我的页面中，点击三横杠3接着，点击使用管理助手4在使用管理助手页面，点击睡觉时间5进入设置睡觉提醒页面，点击睡觉；比如，你发现都是深夜12点，打开微博，抖音，然后看到那些不好的事情，想到那些讨厌的前任们，悲伤情绪就开始了那么，12点，抖音，前任就是触发机制你不想让悲伤情绪产生，就不要去制造这样的环境，不要去吸收能够导致你产生这种情绪的内容，最后要有意识的去斩断触发机制的这个链条12点之前睡着；可以尝试着沟通一下，别觉得不好意思要是没什么作用就默默的承受了毕竟，这与家庭教育有很大的关系，父母没教育好，你也不可能胜过她的爸妈我；关闭作息时间提醒在通用设置页面中，找到“作息时间提醒”选项，点击进入后关闭“启用作息时间提醒”开关检查并关闭睡眠模式如需要返回上一级菜单，找到并点击“睡眠模式”，在睡眠模式页面中关闭“启用睡眠模式”开关完成以上步骤后，抖音的睡觉提醒功能将被成功关闭，你应该不会再在规定时间收；晚上刷抖音睡后怎样自动关闭 现代生活中，智能手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分，而抖音更是受到年轻人的青睐，但是夜晚刷抖音不仅会影响睡眠，还消磨了大量的时间因此，为了更好的保护我们的健康和时间，我们需要学会自动关闭抖音1定时关闭 在抖音APP的设置中，我们可以看到定时关闭的功能。
4、抖音看直播睡觉，定时关机的方法如下工具华为畅享20EMUI1011抖音24401打开手机的抖音软件，点击上面的三横图标2点击下面的更多功能选项3点击上面的听抖音选项4点击下面的定时选项5最后选择定时关闭的时间即可；早上8点中午13点晚上21点早上8点左右，大多数用户在上班或上学的路上，此时会刷会儿抖音中午13点左右，吃饭时或午睡前也是玩手机的高峰期，此时刷抖音的用户也很多晚上21点左右，结束了一整天的工作和学习，睡觉前当然会刷抖音打发时间啦因此这三个时间段发布抖音是最科学的一抖音；一打开抖音，点击右下角我二接着找到右上角三条杠图标，点击打开三在抖音侧边栏中找到未成年保护工具，点击打开四该界面中，点击打开时间锁五打开时间锁后，设置需要自动关闭的时间，点击开启时间锁六最后输入两次密码，点击确定按钮，当抖音播放时间达到设置时间后，会自动关闭；那可能是你睡觉前在刷抖音然后刷着刷着睡着了，这样都要就会一晚上自动播放了说明你的手机电量充足还说明你的睡眠质量很好但是应该是一个多梦的夜晚这是因为你睡觉之前没有关闭抖音，就睡着了，因此建议可以关闭手机再睡觉哦那说明这个主播居然播了一宿，挺能熬的，很多主播真的可以播一宿。
