为什么你的房间很乱、办公桌很乱、生活很乱、工作很乱、人生也很乱？
原因是快节奏的现代生活，让我们逐渐失去了节奏，从而丢失了框架。
框架＝“思路整理的书架”。
正如没有书架，书籍就无法整理归纳一样，如果不能把知识、信息整理成明确划分好的“框架＝思路整理的书架”的话，就无法在需要的时候快速抽取出所需的信息。
那些被称为反应快、头脑聪明的人都是将知识、信息、想法有序整理进框架内的人。
所用框架不同，结果也会随之改变。人的思考和行动在很大程度上受“框架”影响。
好比道路中央的中心线。因为司机开车时可以看到中心线，所以所有人都可以在右侧道路中央顺畅行驶。
篮球架的篮筐也是如此。因为运动员可以清楚地看到篮筐，所以才能将篮球投入正确的位置。如果没有篮筐，即使是职业篮球选手，也不容易将篮球投入正确的位置。
道路的中心线、篮球架的篮筐告诉我们的事实是，如果框架清晰明确，那么人们就可以正确地思考和行动。
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那么，怎么才能走出这个恶性循环呢？答案是：使用，方格笔记本。
使用方格笔记本可以：
提升记忆力（记忆量变大，学习过的东西不易忘记）；
增强逻辑思维能力（思考问题、理解问题、寻找解决方法
的逻辑思维能力增强）；
增强解决问题能力（对复杂问题能够由繁化简、由面到
点，找出合适的解决方法）；
增强演讲能力（笔记本将成为可以直接使用的演示资料）；
提高积极性（容易书写且流畅美观，易提升积极性）；
提升学习能力（促进学习、备考、资格考试等能力的提升）。
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方格笔记本那么厉害，要怎么用呢？方法非常简单，5分钟就能学会。
聪明人的笔记本有“视觉效果”“标题”“三分法”这三个共同要素。具体来说，如下：
法则1：视觉效果
使空白、行首等对整齐，通过图、表等使笔记看起来更美观。
法则2：标题
在笔记本上方 3 — 5cm 的区域内标出题目。
法则3：三分法
按照事实、解释、结论这一“三分法”来记笔记。
如果笔记具备了“视觉效果、题目、三分法”这三个要素，那么就能像报纸那样打眼儿一看就能明白新闻内容（视觉效果）。
还能通过“题目+ 信息”迅速掌握重点内容（题目），读出笔记中的逻辑思维脉络和内容（三分法），提升我们对笔记的理解速度，使笔记本成为再现性很高的笔记本。
1000 页法则：
按照这种方法，三年里，如果每天写 10 页笔记，一年就写了 3000 多页，3 年也就写了 10000 多页。
如此写了扔，扔了写，反复提炼、反复磨炼，最后才能成为一个成功的人。
当然，这 10000 页笔记必须是有意识地按照框架所写的 10000 页。
如果你也能够将用方格笔记本“大量书写、大量舍弃”的做法付诸于实践的话，那么你的笔记本将会逐渐进化为“容易取得理想结果的笔记本”。
下面是，答应给大家的笔记模板：请自取。
【读书笔记】
【谈判笔记】
【学习笔记】
【行动记录笔记】
从能量和秩序出发
以下这个笔记本是一个不错的选择！
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