其次，刺梨对于脾胃虚弱的症状也有良好的调理作用无论是因饮食不规律还是其他因素导致的脾胃虚弱，适量食用刺梨都有助于改善另外，刺梨还具有醒酒的功效饮酒后，用刺梨泡水饮用，可以帮助缓解酒后的不适感，并减少第二天出现头晕脑胀的情况此外，刺梨对于积食和拉肚子也有显著疗效通过饮用刺梨泡水。
吃刺梨子有以下好处1 清热降火生津 从中医食疗的角度看，刺梨子性味甘微酸凉，适合热病伤津或温热病导致的口腔溃疡咽喉肿痛口渴口干的人群食用适当食用刺梨子可以有效地清热降火生津2 润肺化痰止咳 刺梨子对于肺燥所导致的咳嗽咳痰咳血等症状有很好的缓解作用通过滋。
1 降血糖 新鲜刺梨子含有丰富的花青素，这种物质可以有效降低血管粘稠度，起到降血糖的作用 每天适量摄入花青素，有助于维持内分泌的正常代谢，修复胰岛素功能，对降糖有着重要作用2 治疗关节炎 刺梨子中含有活性物质，这些物质对风湿关节炎和皮肌炎具有一定的治疗功效3 抗衰老 刺梨子中的某种。
3 增强免疫力刺梨子中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以增强机体免疫力，防止感染和疾病的发生4 改善皮肤刺梨子中含有一些有益于皮肤健康的成分，可以促进皮肤代谢和加速伤口愈合但是需要注意的是，刺梨子虽然有一定的功效，但也存在一定的副作用例如过食可能会引起腹泻过敏等症状。
新鲜刺梨子泡酒的功效与作用主要有以下几点降血糖刺梨子含有丰富的花青素，这种物质可以有效降低血管粘稠度，从而起到降血糖的作用每天摄入适量的花青素有助于维持内分泌的正常代谢，修复胰岛素功能，对降糖有重要作用治疗关节炎刺梨子中含有活性物质，这些物质对风湿关节炎和皮肌炎具有治疗功效抗。
刺梨子具有以下功效缓解便秘刺梨子中含有丰富的纤维，能有效促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题调节血糖其中的多糖类物质有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用增强免疫力刺梨子富含维生素C和多种抗氧化物质，这些成分能够增强机体免疫力，预防感染和疾病的发生改善皮肤健康含有对。