有点多虑，女性本来肌肉合成就比男性难几倍，因为缺少男性的睾丸酮辅助合成肌肉，所以需要花更大的力气时间去训练~普通女性锻炼，最多让肌肉紧致些，想要出块型这是需要花难以想象的精力 不。
个人的体质不同，有些人骨骼比较粗壮，瘦到一定程度就瘦不下去了，就算瘦下去有可能就会营养不良 腿骨。
邓紫棋 4月19日，邓紫棋在微博晒出一张健身照，并附文称“吃不是问题，吃完懂得回来练舞就好”身穿运动背心的邓紫棋蛮腰抢镜，腹肌惊人之前还总被吐槽腰粗腿粗的邓紫棋，如今却已经开始秀蛮腰，看来真的是健身有效果了啊看看，练出蛮腰就是任性，任何紧身礼服都能轻松hold住除了邓紫棋，圈内不。
袁姗姗，邓紫棋 袁姗姗。
